|
Andra etappen var på 110km, fyra varv och det var klassiskt Holländskt väder med blåst men temperaturen var helt klart svensk! Startade i väst, ben o armvärmare, skoöverdrag samt buff. Var riktigt glad när mastern släppte oss och tempot drogs upp så att man kunde få upp pulsen och värmen! Första två varven gick riktigt [...] Första tempot klart, känns helt klart i kroppen. Hade en helt ok känsla uar något nder loppet men hade svårt att ge det där sista lilla extra. Har inte sett något resultatan men gissar att jag är i mitten. Nu har vi en lugn kväll framför oss, mat vila på programmet inför imorgon! Sitter fortfarande i soffan i boendet och laddar med kaffe inför kommande lopp, kl 13.26 går min start, årets första tempo. Är lite lagom nervös, vet inte alls vad jag kan förvänta mig med detta startfältet. Vi kör ca 15km på en platt bana, ingen vändpunkt utan ett varv och det kommer gissningsvis vara ganska [...] Redan dags att ladda inför nästa lopp, Energiewach tour som startar imorgon onsdag. Kroppen har återhämtat sig helt ok och det ska verkligen bli kul att ösa tempo igen och jag har verkligen ingen aning om vad jag ska förvänta mig där. Har kört ett par pass på tempocykeln nu, tänker alltid att jag ska [...] Har redan gått en dag sen loppet och reflektionerna är flera. Loppet startade i ett lite högre tempo än jag väntat men det kändes mycket bättre än föregående lopp, satt inte längst fram men klart mycket bättre till än sist! Första paven gick bra och även de första mindre klättringarna. Hade helt ok ben och [...] Då är man nere i Belgien, laddat med ett kortare pass idag, lite massage och tagit det lugnt! Skönt att vara iväg och bara kunna fokusera på tävlingen imorgon. Är lite nervös inför loppet, första gången som jag ska köra det och det är helt klart en krävande bana! Har kollat in profilen och det [...] En tuff träningsvecka har bytts mot en lätt – super-kompensation till på söndag och Flandern är vad jag räknar med! Istället för att tugga timmar på cykeln blir det tid över till lite mekande istället – idag ska jag fixa till min tempocykel och köra ett kortare pass på den. Imorgon blir det resa [...] Benen ligger i soffan och där lär de förbli ett tag! Träningshelg med CK Master i strålande solsken och grymma pass. Jag kan ju inte säga annat eftersom det ar jag som bestämde innehållet? Dagen började med en klassiker i ny tappning, rundbana kring Vallhamra. Efter ett par varv med körning i backen så var [...] Ledig från skolan idag men fullt upp i alla fall. Håller på och tvättar och ska snart ut på ett kortare distanspass. I eftermiddag blir det styrka med TMI på Friskis, mina sista pass denna terminen! Innan dess har jag lite planering inför Masters träningshelg – ska fixa maten till imorgon, bestämma de sista detaljerna [...] Så, nu har jag varit hemma snart en vecka. Tiden bara springer iväg, även om jag har haft ett ganska lugnt schema i skolan så tar allting tid i anspråk. Tävlingen i söndags var ingen höjdare. Seg kropp, en punka och så satt jag alldeles fel i klungan, hela tiden. Får dock vara nöjd [...] |
|
|
Copyright © 2012 Martina Thomasson - All Rights Reserved Header image - Christer Hedberg Powered by WordPress & Atahualpa |
|